아주 작은 습관의 힘, atomic habits( 아토믹해빗) 습관만들기 성공할 때까지 계속 진행중~

늦게만난 인생책

 

나는 누구인가? 나는 왜 이렇게 살아야하나? 나는 이것밖에 할 수 없나? 나는 왜 변하지 못할까? 이대로 이렇게 살아야 하나? 살면서 이런 질문을 나에게 안해본 사람이 있을까요? 누구나 자신과 삶에 만족 못하고 이런 생각들로 나를, 그리고 삶을 바꿔보려고 합니다. 저 역시 그런 사람 중에 한 사람였어요. 어쩜 나보다 더한사람이 있을까 싶을정도로 심했었구요. 불과 몇달전만 하더라도요. 그래서 유독 지금까지 자기계발서에 관련 된 책들은 마구잡이로 탐독을 했었어요. 책을 읽으면 사람은 변한다고 하죠. 하지만 저는 예외였어요. 지금와서 생각해보면 그저 책만 열심히 많이 읽었던거였죠. 책읽기, 독서를 제대로 올바르게 하지 않았던거에요. 그래서 저에겐 어떠한 변화도 일어나지 않았던거고요. 그러던 중 또다시 읽게 된 자기계발서 중 하나가 이 책 atomic habits 아주 작은 습관의 힘 였어요.

제임스 클리어

 

처음 이 책을 접할 때도 제가 그래왔듯이 여는 자기계발에 관한 그리고 책제목처럼 작은 습관의 힘에대해 얘기 하겠구나 생각했어요. 책을 마구잡이로 많이 읽다보면 비슷한 내용들이 참 많이 있거든요. 제목만봐도 책의 내용을 다 알수가 있죠.ㅎㅎ자랑은 아니고요. 이렇게 책을 읽으면 안된다는 것을 말씀드리고 싶었어요. 작가란을 보면서 전세계적으로 자기계발부분에서 특강도 많이 하고 관련된 책들도 많이내고 있는 이미 성공한 분이구나 생각했어요. 그렇게 첫 책장을 넘기면서 저의 머리를 크게 한대 맞은 듯한 충격의 글을 보게 됐어요. 바로

문제는 시스템이야

"목표 설정의 목적은 게임에서 이기는 것이다. 반면 시스템 구축의 목적은 게임을 계속 해나가는 것이다. 장기적으로 발전하기 위해서는 목표 설정보다는 시스템을 구축해야 한다. 성취하는 것이 아니라 계속해서 개선하고 발전해나가는 순환 고리를 만드는 것이다. 즉, '과정'에 전념하는 것이 '발전'을 결정한다. 습관을 바꾸기가 어렵다면 우리 자신이 문제가 아니다. 문제는 우리의 시스템이다. 나쁜 습관은 그 자체로 계속 반복되는데, 이는 우리가 변화하고 싶지 않아서가 아니라 변화할 수 없는 나쁜 시스템을 가지고 있기 때문이다. "
정말 크게 한대 맞은 기분이었다. 그동안 내가 그토록 변화고 싶었는데 변하지 못한데는 이유가 다 있었구나. 크게보면 나의 잘못이 아니였어요. 그렇게 책을 읽기 시작해서 2시간만에 다 읽었어요. 그리고 다시 2번 더 완독을 했고요. 지금은 다시 처음부터 정독을 하고 있어요. 무엇보다 지금은 오늘의 나보다 성장하는 나를 만들어갈 인생의 시스템을 만들어서 책내용처럼 실제 행동으로 실천하고 있는 중이에

아주 작은 노력 하나

 

그동안 내가 간과했던 것(이것이 가장 중요한 것이었는데), 내가 모르는것도 아니고 다 알고 있었던 거였지만 바로 실제로 행동하지 않았다는 것이에요. 자기계발책을 아무리 많이 읽으면 뭐하나? 지식으로만 남아있는 것은 아무 쓸모가 없는 것을 알면서도 행동으로 실천하지 못했어요. 책을 읽는다는 것은 그것을 나의 삶에 적용해보는데 더 큰 의미가 있어요. 이런 의미에서 이책이 다른 책들과 달랐어요. 나의 의지력이 문제가 아니라 실패 할수밖에 없는 시스템 속에 내가 있었기 때문이에요.

환경이 행동을 결정한다

그리고 책은 시스템을 만들어 시스템을 지속적으로 가능한 환경에 적용하라고 해요. 시스템과 환경을 하나로. 인간은 습관의 동물이에요. 그것이 옳든 나쁘든 어떤 행동은 나의 습관이 되죠. 나쁜 습관보다는 좋은습관으로 멋진 나의 인생을 만들어 나가면 더 좋은건 당연할거에요. 아직 조금씩 실천해나가고 있는 중이에요. 습관이나 나의 성장에 관심있는 분들께 꼭 추천해드리고 싶은 책이에요. 그리고 저의 인생책 인만큼 하루하루 성장하는 저의 모습을 블로그에 담고싶어요. 훗날 성공적인 삶으로 누군가에게 얘기 할 기회가 생긴다면, 인생을 바꾼 나의 책이 뭐냐고 물으면 제임스 클리어의 atomic habits, 아주 작은 습관의 힘이라고 얘기하는 성공의 그날을 기분좋게 생각해봐요. 생각만으로 기분좋아지네요.ㅎㅎ 많이 응원해주세요~오늘은 책 포스팅을 했는데요. 이것도 좋아요. 자주 하게 될지는 모르겠지만 꾸준히 올려볼게요. 그럼, 오늘 포스팅은 여기까지입니다. 내일 또 즐겁게 만나요~^

작은것도 수없이 반복하면 크게 쌓인다